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对白斑患者有益的猪骨汤做法有哪些?

来源:沈阳中科白癜风医院

  猪骨汤是比较营养的食物,做法也简单。对于白癜风患者来说,适时给身体进行营养的补充,是很必要的。下面是几种不同的做法,沈阳中科白癜风医院的医生为大家讲解:

  白萝排骨汤

  原料

  排骨500克,白萝卜半根。

  调料

  料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、葱段、姜片、盐、香菜末各适量。

  做法

  1、排骨浸泡出血水冲洗干净,冷水下锅。

  2、懒得换锅,我直接用的压力锅,将盖子不要旋紧盖上,大火烧开,煮3、5分钟。

  3、撇去浮沫,捞出冲干净 ,再放入洗净的压力锅内,加入料酒、胡椒粉、花椒粉、八角、葱段、姜片等调料。

  4、加入适量清水。

  5、盖上锅盖旋紧,大火烧开,听到“嗤嗤”声后转小火煮20分钟后关火。

  6、几分钟后等压力锅气嗤完,开盖加盐调味,撒香菜末。

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  玉米排骨汤

  材料

  排骨400克、玉米1根、胡萝卜半根、醋1勺、料酒2勺、食盐适量。

  做法

  1、玉米切成小段,胡萝卜去皮之后切成块。

  2、排骨清洗干净,放入开水中焯一会,去掉腥味和血水。

  3、将焯水好的排骨用清水冲洗,再放入锅中。

  4、锅里再倒入足量清水,加入适量醋和料酒。

  5、大火将水烧开后,继续煮几分钟,之后放入玉米和胡萝卜。

  6、继续用大火烧开,再转成小火煮1小时,最后加适量盐调味即成。

  冬瓜排骨汤

  主料

  猪排骨,辅料,冬瓜。

  调料

  适量的姜片,葱花,盐,花椒。

  做法

  1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。

  2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。

  3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。

  4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。

  5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。

  以上是排骨汤的三种做法,希望大家吃的开心。

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