预防白癜风的常识要注意哪些

　　预防白癜风的常识要注意哪些?对于白癜风的不少预防常识，很多人都会忽视，他们都把治疗看得太重，其实预防保健工作也同样重要。那白癜风的预防常识有哪些?白癜风比较容易复发，所以预防保健是不可缺少的。

　　针对这个问题，沈阳中科白癜风医院的专家为大家作了下面的介绍，希望患者能更好的了解白癜风预防：

　　白癜风预防常识一、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　白癜风预防常识二、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　白癜风预防常识三、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　白癜风预防常识四、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　白癜风预防常识五、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。所以要减少或避免接触橡皮手套，

　　上面就是针对‘预防白癜风的常识要注意哪些’的具体介绍，还希望能够帮助到大家，更多关于白癜风的常识问题，可以咨询沈阳中科白癜风医院在线的医生。